Mantra-Intensiv-Seminar

In diesem Mantra-Intensiv-Seminar begegnen wir uns selbst auf eine sehr besondere Weise. Transformierende Prozesse werden in Gang gebracht oder bestehende beschleunigt.
Wir kommen durch gemeinsames Mantra-Singen, geführten Meditationen, Atem- und Körperübungen in direkten Kontakt mit individuellen Lernthemen, die wir bewusst wahrnehmen und annehmen lernen. Begegnung mit uns selbst, mit innersten Wünschen, Hoffnungen, Ängsten… Gleichzeitig erfahren wir Verbundenheit und liebevolles Miteinander.

Programm:

10 Uhr                 Einleitung

                            Yoga & Pranayama  (Körperübungen & Atemtechniken) mit Mantra - Begleitung

                            Geführte Meditation

                            Mantra-Singen

12:30 Uhr            Mittagspause

13:30 Uhr            Mantra-Erfahrungen (Mantras auf unterschiedliche Weise spüren)

15:00 Uhr            kurze Pause

15:15 Uhr            Die Heilkraft der Mantras (theoretischer Teil)

-          Wirkungsweisen der Mantras

-          Mantra im Ayurveda

-          Mantras der verschiedenen Kulturen

-          Wie finde ich „mein“ Mantra

16:45 Uhr            Teepause

17 – 18 Uhr         Mantra-Singen

Bitte nehmt Euch genügend Wasser und bequeme Kleidung mit.

Ort: Anna Komann, Mainzer Str. 20, 10247 B.- Friedrichshain
Kosten: 65,- EUR

Für die Anmeldung bitte unbedingt das Anmeldeformular benutzen. Die Anmeldung ist nach Überweisung der Anzahlung verbindlich.